平成30年 1月 レッスン日程

心と体の癒しの時間へ


気になっている事、嫌なこと、考えたくないのに考えてしまう・・・。 胸がつまる、寝られない、呼吸も乱れ、そのような状態が続くと呼吸も浅く、悪いものが体中を駆け巡ります。そんなときにこそ、ヨガで凝り固まった心と体をほぐし、呼吸を深め、マットの上でゆった~りとした時間を過ごしましょう。


今月のレッスン情報


新年明けましておめでとうございます

旧年は大変お世話になり ありがとうございました
本年も 皆さまにとって 心身ともに心地良い自分でいられますように

 

年始2018年は以下の日程よりスタートです!

水曜クラス 1/10~
木曜クラス 1/ 4~
金曜クラス 1/5~

不定期レッスン1/14.28
日曜朝ヨガ場所 時間変更なし

 

※金曜クラスは、現在満員となりキャンセル待ちとなります。
※木曜クラスも沢山のご参加ありがとうございます。
あと5人まで入会可能

日によっては入れる可能性がありますので、振替で来られる場合は、一度連絡ください。

持ち物:寒くなりましたので、ブランケットなどをお持ちください。


 

 


【ヒーリング 夜ヨガ 水曜 定期レッスン】 水曜クラス 1/10~

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※駐車場あり


場所: 千代川自治会館 ※地図 はこちらをクリック

日時:毎週水曜日・・・夜 7時15分〜8時15分


他メニュー併用のみ

4回 チケット制 は3000円 無期限です。

体験 1回 無料

入会登録料 3000円

会費制 1ヶ月 4回 3000円


ヨガ以外のレッスンメニュー(ダンス、筋トレなど)と併用される場合、4回のチケット制で受けてもらえます。(無期限)

☆定期レッスン特典☆

1.お休みされた分を、不定期レッスン、他定期レッスン、無料で受けていただけます。
2.千代川自治会舘でのヨガのみ、ヨガ以外のレッスンメニュー(ダンス、筋トレなど)と併用される場合、4回のチケット制で受けてもらえます。(無期限)
その場合、千代川自治会舘のみで、他の教室では使えませんのでご了承ください。



 【ヒーリング 夜ヨガ 木曜定期レッスン】木曜クラス 1/ 4~

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1日中動いて疲れた心と身体のメンテナンスを中心に、深い眠りへと導けるような内容です。基本、薄暗い中で行っていますので、出来るだけリラックスできる、締め付けない服装でお越しください。


場所:亀岡園 ※地図 はこちらをクリック (特別養護老人ホーム亀岡園 1階 地域交流スペース)

日時:毎週木曜日・・・ 夜 8時15分〜9時20分


体験:1回 無料

入会登録料:3000円

会費制: 1ヶ月 4回 3000円


☆定期レッスン特典☆
1.お休みされた分を、不定期レッスン、他定期レッスン、無料で受けていただけます。
2.千代川自治会舘でのヨガのみ、ヨガ以外のレッスンメニュー(ダンス、筋トレなど)と併用される場合、4回のチケット制で受けてもらえます。(無期限)
その場合、千代川自治会舘のみで、他の教室では使えませんのでご了承ください。



【ヒーリング 夜ヨガ 金曜 定期レッスン】金曜クラス 1/5~

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只今満員でキャンセル待ちとなります。日によっては入れる可能性があります。振替で来られるなどの場合も一度連絡ください。ご了承ください。

駐車場はありません。


場所:今津第二区集会所(JR千代川駅東裏側徒歩5分) 地図がありませんので、詳しくはメールか電話でお問い合わせください。

日時:毎週金曜・・・夜 8時〜9時


体験:1回 無料

入会登録料:3000円

会費制: 1ヶ月 4回 3000円


☆定期レッスン特典☆
1.お休みされた分を、不定期レッスン、他定期レッスン、無料で受けていただけます。
2.千代川自治会舘でのヨガのみ、ヨガ以外のレッスンメニュー(ダンス、筋トレなど)と併用される場合、4回のチケット制で受けてもらえます。(無期限)
その場合、千代川自治会舘のみで、他の教室では使えませんのでご了承ください。



【日曜 朝ヨガ 不定期レッスン】不定期レッスン1/14 . 28

身体の不調を整え、ストレッチ中心に少し交感神経をあげて、一日が心地良く過ごせる事が目的の内容です。


場所:高齢者安心サポートハウス りしょう

日時: 1/14.28 9:30〜10:40

体験1回/レッスン:500円



◯その他の料金:入会金 3000円/レンタルマット有り 一回 200円(購入の際は、ご相談ください。)
◯持ち物 :タオル・水分

お問い合わせ

お休みの場合がありますので初めてお越しの際は予めご連絡ください。 心配事がございましたら、なんでもお気軽にお問い合わせください。