6月のレッスン日程

心と体の癒しの時間へ


気になっている事、嫌なこと、考えたくないのに考えてしまう・・・。 胸がつまる、寝られない、呼吸も乱れ、そのような状態が続くと呼吸も浅く、悪いものが体中を駆け巡ります。そんなときにこそ、ヨガで凝り固まった心と体をほぐし、呼吸を深め、マットの上でゆった~りとした時間を過ごしましょう。


今月のレッスン情報


いつも、ヒーリングヨガに参加頂きありがとうございます。

これからが夏本番。

今年の夏はスーパー猛暑と予測されています。

夏バテしないよう、心と身体を調整し、この暑い夏をのりきりましょう。

是非、お待ちしております。

6月の不定期レッスンの日程が決まりました。

定期レッスンで、受けられなかった方はこちらでも、受けて頂けますので是非、おやすみされた回数を受けてくださいね(^^)

 



レッスン日程(場所)


◯夜ヨガ 亀岡園 (定期レッスンスケジュール)

1日中動いて疲れた心と身体のメンテナンスを中心に、深い眠りへと導けるような内容です。基本、薄暗い中で行っていますので、出来るだけリラックスできる、締め付けない服装でお越しください。


毎週木曜日(今月は5回です)

夜 8時15分〜9時15分

 

体験 1回 無料

ビジター1回1000円

入会登録料 3000円

会費制 1ヶ月 4回 3000円
☆特典☆ お休みされた分を、不定期レッスン無料で受けていただけます。

・毎週木曜
特別養護老人ホーム亀岡園 1階 地域交流スペース

地図 http://www.rishoukai.com/kameokaen/accessmap/index.html

 


◯夜ヨガ 千代川第二集会所 (定期レッスンスケジュール)


毎週金曜(今月は5回)

夜 8時〜9時

駐車場はありません。

JR千代川駅徒歩5分

 

体験 1回 無料

ビジター1回1000円

会費制 1ヶ月 4回 3000円

☆特典☆ お休みされた分を、不定期レッスン無料で受けていただけます。

場所 今津第二区集会所(JR千代川駅東裏側)

地図がないので、詳しくはメールか電話でお問い合わせください。

 


 ◯月曜/日曜 朝ヨガ (不定期レッスンスケジュール)


身体の不調を整え、ストレッチ中心に少し交感神経をあげて、一日が心地良く過ごせる事が目的の内容です。

場所:ガレリア 亀岡

6/4(日)  9時半〜10時半

6/5(月) 9時半〜10時半

6/25(日)  9時半〜10時半

6/26(月)  9時半〜10時半

 

1回:500円


◯そのほかの料金について


入会金 3000円

レンタルマット有り 一回 200円(購入の際は、ご相談ください。)

 

 


◯持ち物 


タオル 水分

 


 

予告

この7月より、千代川自治会館でも夜ヨガ定期レッスンをはじめます。
時間が決定次第ご報告しますので、よろしくお願いします。


◯その他の料金:入会金 3000円/レンタルマット有り 一回 200円(購入の際は、ご相談ください。)
◯持ち物 :タオル・水分

お問い合わせ

お休みの場合がありますので初めてお越しの際は予めご連絡ください。 心配事がございましたら、なんでもお気軽にお問い合わせください。