8月 夏休みイベント 親子でフィーリング夜ヨガ

心と体の癒しの時間へ


気になっている事、嫌なこと、考えたくないのに考えてしまう・・・。 胸がつまる、寝られない、呼吸も乱れ、そのような状態が続くと呼吸も浅く、悪いものが体中を駆け巡ります。そんなときにこそ、ヨガで凝り固まった心と体をほぐし、呼吸を深め、マットの上でゆった~りとした時間を過ごしましょう。


今月のレッスン情報


imagejpeg_8楽しい夏休みも終盤に向かい、父兄のみなさんも子供さんも、そろそろ身体の疲れが出る頃です。今回は、薄暗い中で行う人気のヒーリング夜ヨガを親子で受けて頂けます。昨年も好評の親子ヨガです。この夏、一回のみのレッスンとなりますが、親子でまったり、ゆったり、身体を伸ばし、心身共にリラックスをしてください。

 


 詳細


 

日時 8/27 夜19時〜20時10分

場所 特別養護老人ホーム 亀岡園

マットの枚数が限られる為、先着20名 様まで。

マットをお持ちの方は、連絡なしで当日参加OK!です。

レッスン料金 大人1人 500円/親子ペア 1組 500円

持ち物:タオル、のみもの、ブランケット、靴は不要です(基本 裸足です)

必ずメール(tor.i.-.kimi-9@i.softbank.jp)にて、お早めのお申し込みをお願いします。

 


特に今年の夏は、異常気象でかなりのダメージを身体に受け、休む間もなく短い秋を通りすぎ、すぐに寒さ厳しい冬を迎えます。最近の人間の身体は、こうした厳しい気象を乗り越えるだけでも、大変。そこに、追い打ちをかけるように、日常の色々なストレスにもさらされ、身体も心も悲鳴をあげています。気持ちをリセットする事で、交感神経から副交換神経にうまく移行でき、結果身体のリセットも行え、質の良い睡眠と明日への活力を蓄えられます。

ぜひ、親子で参加してみてくださいね。

お問い合わせ
tor.i.-.kimi-9@i.softbank.jp
090-7555-8232まで

 

 

 

その他のレッスンも


◯その他の料金:入会金 3000円/レンタルマット有り 一回 200円(購入の際は、ご相談ください。)
◯持ち物 :タオル・水分

お問い合わせ

お休みの場合がありますので初めてお越しの際は予めご連絡ください。 心配事がございましたら、なんでもお気軽にお問い合わせください。